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Pas de télé dans la chambre du petit…
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Pas de télé dans la chambre du petit…
par @lex Jeu 1 Mar - 13:10
Pas de télé dans la chambre du petit…
Par Destination Santé
Une à deux heures de télé ou de jeux vidéos par jour, maximum. C'est la limite fixée par l'American Heart Association pour un enfant de plus de 3 ans. Au-delà, gare au risque d'obésité…
Comme l'explique Sonia Miller, de la Harvard Medical School près de Boston, « au-delà
de deux heures passées devant un écran, nous avons remarqué qu'un
enfant consommait des boissons sucrées et des friandises en quantités
excessives. A terme, cette addition de calories peut avoir des
répercussions très importantes sur le risque d'obésité et de maladies
cardio-vasculaires ».
Comme elle le confirme
par une étude auprès de 1 200 mères, plus un enfant regarde la
télévision, plus il se nourrit mal. Sédentarité, alimentation
déséquilibrée, les effets de ce cocktail dévastateur sont bien connus.
Voilà pourquoi l'auteur insiste sur l'importance « de ne pas mettre d'écran dans la chambre d'un petit. ». Un rappel enfin : « A
partir de 2 ans, un enfant ne doit pas rester plus de deux heures par
jour devant la télé. Et il doit pratiquer au moins une heure d'activité
physique modérée à intense ».
Source : American Heart Association, 28 février 2007
Par Destination Santé
Une à deux heures de télé ou de jeux vidéos par jour, maximum. C'est la limite fixée par l'American Heart Association pour un enfant de plus de 3 ans. Au-delà, gare au risque d'obésité…
Comme l'explique Sonia Miller, de la Harvard Medical School près de Boston, « au-delà
de deux heures passées devant un écran, nous avons remarqué qu'un
enfant consommait des boissons sucrées et des friandises en quantités
excessives. A terme, cette addition de calories peut avoir des
répercussions très importantes sur le risque d'obésité et de maladies
cardio-vasculaires ».
Comme elle le confirme
par une étude auprès de 1 200 mères, plus un enfant regarde la
télévision, plus il se nourrit mal. Sédentarité, alimentation
déséquilibrée, les effets de ce cocktail dévastateur sont bien connus.
Voilà pourquoi l'auteur insiste sur l'importance « de ne pas mettre d'écran dans la chambre d'un petit. ». Un rappel enfin : « A
partir de 2 ans, un enfant ne doit pas rester plus de deux heures par
jour devant la télé. Et il doit pratiquer au moins une heure d'activité
physique modérée à intense ».
Source : American Heart Association, 28 février 2007
@lex- Fondateur
-
Nombre de messages : 12012
Age : 33
Localisation : A cotés de Valciennes ( Nord )
Date d'inscription : 02/09/2004 -
Re: Pas de télé dans la chambre du petit…
par Volkov Sam 12 Mai - 15:50
Eh oui, il est loin le temps où on jouait aux petits soldats dans le jardin , les cabanes dans les arbres et les virées en vélo... pauvres enfants du 21 eme siecle 
Volkov- Super Membre
-
Nombre de messages : 1556
Age : 42
Date d'inscription : 11/05/2007
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